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Dieta sana e sport, no al doping
Si è svolto ieri a all’Hotel “Gli Dei” di Pozzuoli un convegno sul delicato tema del doping nello sport, organizzato dal Club Rotaract “Pozzuoli” in interclub con il Club Rotaract “Napoli”, presieduti...
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Una mela al giorno toglie l’obesità di torno….
Gli scienziati della Washington State University hanno scoperto che i composti non digeribili delle mele - in particolare, delle mele verdi del tipo Granny Smith- possono aiutare a prevenire i disturbi...
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Lotta all’obesità infantile: quale attività fisica consigliare?
Quale programma di esercizio fisico può meglio combattere l’ epidemia di obesità adolescenziale? Secondo uno studio pubblicato sul Journal of American Medical Association (JAMA) Pediatrics, l’ideale è...
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Dieta in vacanza: spaghetti a cena? Si può !
Con l’arrivo dell’estate il desiderio di trascorrere gran parte delle ore diurne godendosi un meritato riposo sdraiati al sole condiziona inevitabilmente le nostre abitudini alimentari,...
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Mandorle contro le malattie cardiovascolari
Un recente ricerca ha dimostrato che mangiare mandorle nella dieta può ridurre il rischio di malattie cardiache, mantenendo sani i vasi sanguigni. La mandorla è il seme commestibile del mandorlo, una...
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Quando lo sport incontra il “junk food”…
Siamo abituati da tempo, purtroppo, ad assistere a spot televisivi di prodotti commerciali affidati a testimonial del mondo sportivo che con la propria autorevolezza dovrebbero garantirne l’assoluta...
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Lotta a infarto e ictus: i consigli per abbassare il colesterolo naturalmente
Molti fattori contribuiscono allo sviluppo delle malattie cardiovascolari. L’ereditarietà e il sesso giocano certamente un ruolo importante , ma per la maggior parte di noi il fattore fondamentale è...
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Pozzuoli diventa “Città palestra”
L’itinerario Via Napoli – Dazio FOTO: Maurizio Palumbo Domenica 4 maggio, alle ore 10.00, presso il suggestivo Lungomare Yalta di Pozzuoli, ha avuto luogo la manifestazione inaugurale del progetto...
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Il tè verde aumenta la memoria di lavoro
Al tè verde vengono riconosciuti da tempo molti effetti benèfici per la salute, tra cui quelli contro il cancro, le malattie cardiache e il diabete di tipo 2. Una nuova ricerca suggerisce che questa...
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Un’arancia al giorno….
L’arancia, il più diffuso agrume nel mondo, non è certamente seconda alla mela nel contribuire a togliere il “medico di torno”, nel senso di ridurre il rischio di contrarre molte malattie, da quelle...
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Dieta sana e sport, no al doping
Si è svolto ieri a all’Hotel “Gli Dei” di Pozzuoli un convegno sul delicato tema del doping nello sport, organizzato dal Club Rotaract “Pozzuoli” in interclub con il Club Rotaract “Napoli”, presieduti...
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Dieta mediterranea meglio delle “low-fat” per il rischio cardiovascolare
Le persone che adottano un approccio dietetico globale – come quello della una dieta mediterranea – hanno un minor rischio di infarto e morte cardiovascolare rispetto a coloro che seguono una dieta...
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Yoghurt e formaggi scremati prevengono diabete di tipo 2
Il diabete di tipo 2 è una patologia molto diffusa e il numero di persone affette da questa grave condizione medica è in aumento in tutti i paesi del mondo. In particolare l’International Diabetes...
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Dieta dopo le Feste: le regole per tornare in forma
L’Epifania tutte le feste porta via, così recita un popolare proverbio. Purtroppo non altrettanto semplicemente vanno via i chili accumulati nel corso di pranzi e cenoni che hanno caratterizzato le...
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Estratto di semi di melograno combatte cancro alla prostata
I ricercatori dell’Università del Colorado Cancer Center hanno pubblicato sulla rivista Nutrition and Cancer i risultati di una ricerca effettuata su un estratto di semi di melograno denominato GSE...
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Le bevande energetiche possono alterare la funzione cardiaca
Quella delle bevande energetiche è diventata un’industria multi-miliardaria che continua a crescere, ma la regolamentazione di questa imprese rimane in gran parte incontrollata. Un nuovo studio...
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Nel sugo di pomodoro il segreto per un cuore sano
I ricercatori ritengono che il segreto per la longevità e un cuore sano è un semplice sugo di pomodoro . Il soffritto fatto di pomodoro come ingrediente principale, insieme con la cipolla, olio...
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Il tè, elisir di salute
Dodici nuovi articoli pubblicati in questi giorni dall’ American Journal of Clinical Nutrition dimostrano che il tè può effettivamente essere una bevanda magica , in grado di promuovere la perdita di...
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Inverno alle porte, prepariamoci con una dieta sana
Dopo un periodo di prolungata e forzata assenza, legata a intensi impegni professionali, di cui ci scusiamo con gli affezionati amici lettori, riprendiamo il blog con un tema decisamente “attuale”. Le...
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